#Quaranstream mùa 2, tập 1: Bí quyết dưỡng da cùng chị Trinh Phạm!

Sài Gòn vừa ra thông báo giãn cách xã hội theo chỉ thị 16 thêm hai tuần nữa, nhưng mà mọi người đừng quá down mood nhé, vì Châu đã trở lại với series #Quaranstream mùa hai rồi đây! Với series lần này thì mỗi tuần Châu sẽ live với một khách mời bí mật để chia sẻ những tips làm đẹp cho chị em trong mùa giãn cách nhé. Hi vọng là Quaranstream sẽ giúp mọi người thư giãn, vui vẻ hơn trong thời gian ở nhà những tuần tới!

Ở tập 1, Châu đã mời được chị Trinh Phạm, hot beauty blogger để chia sẻ những xu hướng và tips chăm sóc da như ở spa luôn. Sau đây Châu tóm tắt lại một số câu hỏi các bạn đã gửi trong buổi live để ai chưa nắm hết được thông tin sẽ tham khảo được thêm.

Q: Làm thế nào để biết da mình thuộc loại gì ạ?

Chị Trinh: Chăm sóc da là một vấn đề rất “personal”, không phải ai cũng giống da ai. Không phải những sản phẩm chị dùng mọi người cũng dùng được. Điều đầu tiên là phải biết được da mình da gì. Châu có biết Châu là da gì không?

Châu: Da em là da hỗn hợp thiên dầu. Ngày xưa Châu sợ dầu nên sử dụng những sản phẩm kiềm dầu sau da lại khô hơn. Mãi sau Châu đi gặp bác sĩ thì mới biết được. Những vấn đề này thì Châu nghĩ phải tìm đến chuyên gia, bác sĩ mới biết được chính xác da mình thuộc loại nào, có vấn đề gì cần giải quyết, sau đó mới chọn được sản phẩm và quy trình dưỡng da phù hợp.

Q: Skincare cơ bản có những bước gì?

Chị Trinh: Skincare về cơ bản có ba bước là làm sạch, dưỡng, bảo vệ. Như chị với Châu là người make up rất là nhiều thì lúc nào trong bước làm sạch cũng sẽ có bước tẩy trang. 

Châu: Hiện tại thì Châu đang dùng cả hai tẩy trang dạng dầu rồi đến nước. Do có những ngày Châu makeup rất dày, nên Châu phải tẩy trang bằng dầu thì mới hết được các lớp makeup, sau đó thì dùng đến sữa rửa mặt. Trước đây có dạo Châu tẩy trang không kỹ, dẫn đến lên mụn nhiều. Với quy trình tẩy trang và làm sạch 2 bước này thì Châu thấy da ok hơn hẳn ấy.

Chú ý là Châu chỉ tẩy trang hai bước vào buổi tối thôi, còn buổi sáng Châu dùng sữa rửa mặt là ok rồi.

Chị Trinh: Chị thì chị không khuyên nên dùng nhiều bước tẩy trang. Khi làm da sạch quá thì da sẽ lớp mất dầu tự nhiên. Nên chị recommend chỉ cần bước dầu tẩy trang thôi. Sau bước làm sạch thì đến bước dưỡng. Dưỡng thì có rất nhiều bước như là essence, toner, serum…nhưng cũng phải phụ thuộc vào làn da, nhu cầu của da để chọn các bước phù hợp. Và cần dưỡng ẩm và kem chống nắng hàng ngày. Dù nắng hay mưa thì cũng phải dùng kem chống nắng.

Các bạn có thể xem thêm quy trình dưỡng da đầy đủ theo từng bước của Châu trong bài viết này nhé.

Q: Khi dùng nhiều loại sản phẩm quá với nhau thì có gây mụn không?

Chị Trinh: Việc này sẽ phụ thuộc vào làn da của mình nhé. Có những bạn áp dụng tất cả các bước chăm sóc da và da vẫn rất đẹp nhưng như bản thân chị mà dùng nhiều quá thì cũng không thích ứng được. Nên mình phải lắng nghe da mình,  với mỗi sản phẩm khi mới dùng phải quan sát xem da có bị kích ứng, ửng đỏ hay có vấn đề gì không. Còn để xem có hiệu quả thì phải kiên trì ít nhất trong 2-3 tuần thì mới biết được. Muốn dùng phát có hiệu quả ngay thì cũng không có sản phẩm nào như vậy.

Q: Chị Trinh khi có Bơ rồi vẫn duy trì skincare đầy đủ không ạ?

Chị Trinh: Ừ chị vẫn dùng đầy đủ. Kể cả lần đi sinh Bơ ở bệnh viện chị vẫn mang đầy đủ đồ skincare đi. 

Châu: Giống em đợt đi cách ly. Đi cách ly vẫn đeo mặt nạ ở trong, khẩu trang ra ngoài. Vì nhà vệ sinh chung nên lúc nào Châu cũng đợi các bạn đi vệ sinh xong, rồi lén lút vào để dùng đồ skincare. Trong suốt cả quá trình cách ly ngày nào cũng vậy, dù không có gương vẫn phải skincare, không thì không ngủ được. Sau thời gian đó, em có thêm kinh nghiệm skincare, makeup không cần gương luôn.

Q: Khi đã makeup rồi thì nên bôi kem chống nắng như thế nào?

Chị Trinh: Việc bôi kem chống nắng đúng cũng rất quan trọng. Đối với những làn da bình thường, khi ra ngoài cần phải bôi kem chống nắng lại sau mỗi 2-3h giờ. Nếu như các bạn tập bơi hay thể dục ra mồ hôi thì thời gian appy cần nhanh hơn, khoảng 1,5 tiếng. Còn nếu khi ngồi trong nhà cả ngày thì có thể không cần phải apply kem chống nắng lại, nhưng tốt nhất thì vẫn nên bôi. Với những bạn đã makeup kĩ càng thì rất khó để có thể bôi lại kem chống nắng. Chúng ta có thể sử dụng kem chống nắng dạng xịt trong trường hợp này.

Nhiều khi mọi người nghĩ dùng kem chống nắng chỉ để tránh đen thôi. Nhưng thật sự kem chống nắng có rất nhiều tác dụng, ngoài để không bị đen còn là để tránh các nguy cơ như ung thư da, sạm, nám mụn. Những tia UVA phá da rất là nhanh và bị lỗ chân lông to hơn.

Mọi người tham khảo thêm hướng dẫn dùng kem chống nắng đúng cách tại đây nhé!

Q: Mụn đầu đen ở mũi thì phải làm sao để khắc phục ạ?

Chị Trinh: Mụn đầu đen rất khó để tránh, vì nguyên nhân đến từ môi trường xung quanh. Ví dụ như ở Việt Nam mình độ ẩm, thời tiết không lý tưởng, rồi nhiều khi nồng độ ô nhiễm cao, cũng khiến cho da lên mụn nhiều. Hồi xưa Trinh ở nước ngoài thì cũng không có nhiều mụn, từ khi về Việt Nam thì Trinh cũng hay bị lên mụn đầu đen lắm. Một cách khắc phục là dù mặt nạ đất sét. Đặc biệt dùng trên những vùng da bị nhiều mụn đầu đen. Rồi cũng có thể dùng các máy chạy ion trên da.  Và tuyệt đối không dùng tay nặn nhé mọi người. Trinh biết là nhiều bạn rất thích nặn mụn đầu đen, nhưng việc này có thể gây tổn thương cho da và không nên chút nào.

Q: Làm thế nào để hết mụn ẩn ạ?

Chị Trinh: Đối với vấn đề mụn ẩn thì mình phải tìm các cơ sở uy tín để nặn hết những mụn đó đi. Những vết thâm mụn thông thường khi makeup là có thể che được, nhưng mụn ẩn rất khó để che. Nên kiểu gì cũng phải đi nặn. Cái này thì Trinh nghĩ chúng ta không được nặn tay, vì thứ nhất là không đảm bảo vấn đề vệ sinh, hai là nếu không nặn đúng cách, cái nhân mụn nó có khi vẫn còn ở đó, thì sẽ càng lên nhiều mụn hơn.

Châu: Em nghĩ bên cạnh việc xử lý mụn và sử dụng sản phẩm vì vấn đề tinh thần cũng rất quan trọng trong việc chăm sóc da. Khi ăn uống lành mạnh thì mụn ẩn cũng sẽ không lên nhiều nữa.

Châu đã từng chia sẻ về cách chăm sóc da không đều màu, nhiều mụn ẩn ở đây, bạn có thể tham khảo thêm nha!

Q: Bao nhiêu tuổi thì nên bắt đầu sử dụng các sản phẩm chống lão hoá da ạ?

Chị Trinh: Trên 23 tuổi là mình có thể dùng các sản phẩm chống lão hoá da được rồi. Như sản phẩm chứa retinol thì Trinh cho là trên 20 tuổi có thể bắt đầu dùng. Dùng retinol rất là tốt, nó có tác dụng đẩy nhanh quá trình thay da mới, trị mụn và có vai trò tốt trong việc chống lão hoá.

Đối với những bạn chưa dùng Retinol bao giờ, thì chúng ta nên dùng từ nồng độ thấp đến nồng độ cao. Vì khi mới dùng da có thể sẽ bị khô do chưa quen. Phải kiên trì sau vài tháng thì retinol mới cho thấy hiệu quả được.

Đặc biệt là không được dùng retinol vào buổi sáng, chỉ nên dùng trước khi đi ngủ thôi. Vì khi dùng retinol da sẽ rất nhạy cảm với ánh sáng, khi tiếp xúc với nắng dễ khiến da bắt nắng hơn.

Đọc thêm về 5 thói quen chống lão hoá da của Châu ở đây nhé.

Q: Đối với da nám thì cần chăm sóc như thế nào ạ?

Chị Trinh: Da nám cũng có rất nhiều loại. Nám nhẹ, nám chân sâu. Khi đã bị nám, đặc biệt là nám quá lâu mà không chữa thì rất khó có thể chữa. Cách tốt nhất để bảo vệ da khỏi nám là dùng kem chống nắng.

Q: Có nên nặn mụn già không ạ?

Chị Trinh: Tương tự như vấn đề về mụn ẩn, giải quyết mụn già cũng nên đến gặp chuyên gia.

Nặn không đúng cách sẽ để lại thâm mụn. Nếu mà các bạn nặn không hết nhân, các vết đó rất dễ bị viêm và để lại những vết thâm lâu mờ.

Q: Da bị rỗ thì phải làm sao, em thấy có spa quảng cáo trị sẹo rỗ, không biết có hiệu quả không ạ?

Chị Trinh: Chị cũng thấy rất nhiều chỗ chữa được sẹo lõm nhưng cá nhân chị thì thực lòng chị không tin lắm. Những vấn đề liên quan đến lỗ chân lông khi đã có rồi thì rất khó để khắc phục. Cách tốt nhất là mình chăm sóc cho da thật tốt ngay từ đầu, cấp đủ ẩm và chống nắng cho da. Để khi da đã bị lỗ chân to thì rất khó thu nhỏ được. Chỉ là nếu mình chăm sóc da tốt, da căng bóng thì lỗ chân lông sẽ không hiện rõ, người ngoài nhìn vào cũng khó nhận ra hơn nhưng bản thân thì nó vẫn có ở đó.

Q: Phải làm sao để khắc phục quầng thâm mắt ạ?

Chị Trinh: Thâm mắt cũng có nhiều nguyên nhân: do di truyền, thức khuya,..Ví dụ như do vấn đề di truyền thì sẽ hơi khó để khắc phục. Lúc này điều nên làm là bôi kem dưỡng cho mắt, để vùng da dưới mắt khỏe hơn, không nhăn nheo, như vậy thì vùng da đó cũng căng hơn và nhìn sáng hơn.

Châu: Cái thời Châu đi phim Châu gặp rất nhiều vấn đề về da, mắt thâm và nhăn. Suốt một thời gian dài, Châu liên tục quay từ 5h chiều đến 7h sáng, ngày nào cũng thế. Sau đó thì Châu phải quay lại với lối sống khoa học hơn, ngủ sớm và tập trung dưỡng da thì da hồi lại, bớt thâm sạm hơn rất nhiều. Phải nói là giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với việc mang lại sức sống cho làn da.

Đây là bài viết về khắc phục thâm, vết nhăn dưới mắt, mọi người có thể xem thêm.

Q: Khi da bị mụn thì có nên sử dụng nhiều liệu pháp dưỡng trắng không ạ?

Chị Trinh: Lời khuyên của Trinh là chúng ta ưu tiên trị mụn đầu tiên. Phải giải quyết hết tất cả những vấn đề về mụn trên gương mặt, mụn ẩn, mụn viêm….Sau khi da khỏe, hết mụn mới đến làm sáng, dưỡng ẩm. Lúc này các dưỡng chất mới có thể phát huy tác dụng. Nếu da đang tổn thương và nhiều mụn thì càng dưỡng ẩm sẽ càng khiến mụn lên nhiều. Vậy nên các bạn lưu ý phải giải quyết từng vấn đề về da, không nên hoảng sản phẩm gì cũng dùng.

Q: Chị Châu có lối sống rất lành mạnh. Việc này có tác động đến làn da của chị không?

Châu: Đúng là Châu sinh hoạt rất điều độ. Thú thật thì Châu là người hay lo xa, Châu nhận ra nhiều người xung quanh Châu khi đã có những vấn đề về da thì cực kì khó sửa. Nên Châu cũng lo lắm, sợ khi da xấu rồi thì khó để chăm lại. Nên từ khi Châu nhận thấy việc ăn uống healthy, tập luyện rất có hiệu quả trong việc chăm sóc da nói riêng và sức khỏe tinh thần nữa thì Châu cứ theo thôi. Phải nói là khi mình vui vẻ nhiều năng lượng thì da cũng đẹp lên nhiều lắm. 

Q: Hai chị có lời khuyên gì dành về skincare cho mọi người không ạ?

Chị Trinh: Đối với những bạn chưa rõ được là nên dùng sản phẩm gì, thì có thể hỏi trực tiếp những người bạn, người quen của mình nếu họ có những sản phẩm tốt. Dùng sản phẩm đó có hợp với da mình không và thử dùng trong một thời gian ít nhất là 2-3 tuần. Skincare là một quá trình dài, cần nhiều sự kiên trì. Vậy nên Trinh khuyên mọi người là hãy cứ bình tĩnh thôi, không nên vội vàng hay lo lắng. Làm gì cũng rất cần nhiều sự kiên trì, phải kiên trì với thấy được kết quả.

Châu: Châu thì sẽ khuyên mọi người các vấn đề ăn uống, nghỉ ngơi. Sau khi Châu theo đuổi việc ăn uống healthy, nghỉ ngơi điều độ trong 2 năm, uống rất nhiều nước, nó thay đổi tất cả mọi thứ. Thay đổi từ sức khoẻ đến da mặt. Khi cơ thể khoẻ mạnh, không có quá nhiều căng thẳng thì làn da chúng ta cũng sẽ khoẻ hơn đẹp hơn. Ngày xưa Châu cũng đi chữa da rất nhiều nhưng không có nhiều cải thiện. Chỉ đến khi Châu thực sự sống thoải mái tích cực hơn thì da mới có thể khỏe được như vậy. Nên các bạn nhớ nha, ăn uống ngủ nghỉ khoa học rất rất quan trọng. Đó là lời khuyên của Châu.

Xin cảm ơn chị Trinh Phạm và các bạn đã tham gia buổi live lần này. Mọi người giữ gìn sức khoẻ và nhớ đi ngủ sớm để đẹp da nha. Hẹn gặp mọi người trong các số Quaranstream tiếp theo nhé!

Xem thêm về series #Quaranstream tại đây.