8 sai lầm có thể bạn đang mắc phải trong việc chăm sóc tóc

Chăm sóc một mái tóc chắc khỏe không phải điều đơn giản. Châu thường xuyên phải tạo kiểu và thay đổi màu tóc nên với những bước chăm sóc tóc cơ bản Châu phải chú ý nhiều hơn. Trong bài viết hôm nay, Châu muốn chia sẻ một số điều cơ bản mà các bạn có thể mắc sai lầm trong quá trình chăm sóc tóc của mình. Chúng ta nên chú trọng từng bước từ gội, sấy cho đến dinh dưỡng để luôn có một mái tóc chắc khỏe nhé!

1. Lựa chọn sai loại dầu gội
Mỗi loại da đầu sẽ phù hợp với một loại dầu gội khác nhau. Bạn cần tìm cho mình loại dầu gội thích hợp để tránh bị kích ứng. Bạn có thể thử chọn dầu gội theo độ pH phù hợp với các loại da đầu như:

• Da đầu khô: Nên chọn dầu gội có độ pH trung bình từ 4,5 – 5,5.
• Da đầu hỗn hợp: Nên chọn dầu gội có độ pH trung tính 5,5.
• Da dầu: Nên chọn dầu gội có độ pH > 5,5.
• Da nhạy cảm: Nên dùng những loại dầu gội lành tính hoặc có thành phần thiên nhiên.

2. Tần suất gội đầu quá nhiều hoặc quá ít

Các bạn nên kiểm soát số lần gội đầu của mình trong một tuần để tránh làm mất cân bằng độ ẩm trên da đầu hay bụi bẩn làm bít lỗ chân lông. Nếu da đầu của bạn thuộc da dầu thì tốt nhất bạn nên gội đầu là 2 ngày/ lần. Da đầu thường thì nên gội đầu 3 ngày/ lần. Tần suất này có thể không phù hợp với tất cả mọi người, bạn có thể điều chỉnh sao cho phù hợp với bản thân.

3. Gội đầu bằng nước nóng

Chúng ta thường cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn khi gội đầu bằng nước nóng, nhưng thật ra điều này không tốt cho da đầu của bạn. Khi gội với nước nóng vô tình làm cho tuyến bã trên da đầu bị kích thích và sản xuất dầu nhiều hơn. Bạn nên gội đầu và xả lại với nước lạnh sẽ giúp kích thích lưu thông ở tóc, làm tóc bạn sáng và mềm mại hơn.

4. Chế độ dinh dưỡng

Không chỉ quan trọng với da mặt hay sức khỏe, chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tóc. Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn sở hữu mái tóc chắc khỏe. Bạn nên bổ sung đầy đủ protein, các axit béo và vitamin cũng như khoáng chất vào bữa ăn. Bên cạnh đó, hãy tránh những thực phẩm chứa nhiều chất béo không lành mạnh và thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản như thức ăn nhanh, thức ăn đóng hộp…

5. Dùng dầu gội chưa đúng cách

Đa số mọi người thường không chải tóc trước khi gội, nhưng đây là một lưu ý rất quan trọng để tóc không bị rối. Bắt đầu, bạn hãy cho một lượng dầu gội vừa đủ với tóc của mình vào lòng bàn tay, xoa đều tạo bọt. Dùng đầu ngón tay xoa bóp nhẹ nhàng chân tóc, cố gắng đừng dùng móng tay để tránh làm trầy xước da đầu. Tiếp tục massage nhẹ nhàng cho da đầu trong lúc gội sẽ rất tốt cho tóc của bạn.

6. Lau khô tóc với khăn lông

Chúng ta thường có thói quen quấn chặt khăn quanh đầu sau khi gội, nhưng việc này sẽ khiến những nang tóc bị tổn hại. Bạn chỉ nên lau tóc nhẹ nhàng từ chân đến ngọn bằng khăn tắm, nếu muốn tóc mau khô hơn hãy dùng áo thun cotton thay cho khăn tắm.

7. Sử dụng máy sấy không đúng cách

Trong những lúc vội vàng ra ngoài chúng ta thường dùng máy sấy để làm khô tóc, nhưng nếu bạn sử dụng sai cách sẽ gây tổn hại đến tóc. Bạn nên sấy tóc theo các bước sau:

• Lau sơ tóc bằng khăn tắm, không cần lau quá khô.
• Dùng máy sấy có đầu dẹt, sấy từ chân đến ngọn tóc. Lưu ý bạn cần đặt đầu ống máy sấy nghiêng một góc nhọn so với những sợi tóc. Không được chĩa máy sấy vuông góc với mái tóc. Việc này sẽ giúp khép kín lớp cutin trên tóc.
• Bạn có thể sấy tóc ở nhiệt độ cao khi tóc còn ướt. Sau đó hạ nhiệt độ xuống và kết thúc bằng cách sấy sơ tóc bằng khí lạnh.

8. Tiếp xúc nhiều với nhiệt độ từ các loại máy tạo kiểu tóc
Các thiết bị tạo kiểu tóc sử dụng nhiệt như máy sấy, máy uốn,… dễ làm tóc hư tổn tóc, khiến tóc bị xơ, khô và dễ gãy. Nếu bạn phải tạo kiểu tóc mỗi ngày bằng những thiết bị này thì đừng bao giờ quên xịt một lớp gel bảo vệ tóc khỏi nhiệt độ cao dọc theo toàn bộ chiều dài mái tóc.